Canaseです。 四十肩がどんどん悪化しています。 ただ普通に腕を振って歩くだけでも痛いのでなるべく運動を避けている事もあってか、今世紀最大に太り過ぎております。 そこで現在プチ絶食ダイエットってのをしてまして、16時間は何も食べない→8時間は何食べ…
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